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Feldenkrais-intensiv – Kurse 2020

 

Kurs II: „Stress lass nach“ 
mit Bewegung und Achtsamkeit
aus der Stressfalle

Stress ist die Reaktion unseres Organismus auf bestimmte äußere Reize. Wir alle sind im Alltag, Beruf und Freizeit vielen unterschiedlichen Eindrücken ausgesetzt, die es zu bewältigen gilt. Nicht selten sind Verspannungen, Rücken- oder Nackenschmerzen und Schlafstörungen die Folge. Mit einfachen Bewegungsabläufen aufgrund der Feldenkrais-Methode erfahren Sie unmittelbar Entspannung und Wohlgefühl im ganzen Körper. Die erlernten Bewegungsabläufe können im Alltag leicht und unmittelbar umgesetzt werden. 

Termin: Samstag, 29. Februar 2020
Uhrzeit: 9.30 – 15.00 Uhr  Kursgebühr: 65 € incl. Script  Kursleiterin: Inge Schuster

Kurs III: beWegen

ganzheitliche Körperarbeit mit Feldenkrais, Luna-Yoga und Meditation
Termin: Samstag, 28. März 2020
Uhrzeit: 9.30 – 15.00 Uhr  Kursgebühr: 65 € incl. Script  Kursleiterin: Inge Schuster

Kurs IV: move on

Leichtfüßig in den Sommer, gut zu Fuß ein Leben lang!

Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns – in natürlicher und physisch richtiger Haltung ausgeübt – körperlich und seelisch heilen. Auf Grundlage der Bewegungslehre von Moshé Feldenkrais erfahren die Teilnehmer den komplexen Ablauf und das Zusammenspiel von Füßen, Hüften, Becken und Rücken um leichter und müheloser unterwegs sein zu können. 

Freitag, 24. April 14.00 – 18.00 Uhr und Samstag, 25. April 10.00 – 16.00 Uhr
Kursgebühr: 120 € – Kursleiterin: Inge Schuster

 

Kursort: Münzstraße 25 in Schongau
1. Stock, Praxis für ganzheitliche Bewegung
Anmeldung: ingeschuster@onlinehome.de oder Tel: 08861 – 910 603

NEU! Feldenkrais für Einsteiger 

Dienstag, 14. Jan. – 18. Febr. 2020 – 6 x
von  17.00 – 18.15 Uhr –  Kursgebühr: 75 €

für Fortgeschrittene

Dienstag, 14. Jan. – 31. März 2020 – 11 x
von  18.30 – 19.45 Uhr –  Kursgebühr: 137,50 €

Montag, 13. Jan. – 30. März 2020  11 x
Kurs I: 18.00 Uhr – 19.15 Uhr
Kurs II: 19.30 – 20.45 Uhr
Kursgebühr: 137,50 €

Anmeldung: ingeschuster@onlinehome.de oder Telefon: 08861 – 910 603
Kursort: Münzstraße 25 in Schongau, 1. Stock, Praxis für ganzheitliche Bewegung

für Einsteiger und Fortgeschrittene in Peiting

Donnerstag, 16. Jan. – 02. April 2020  (11 Abende – außer 26.2.)
Kurs I: 18.00 – 19.00 Uhr     Kurs II: 19.15 – 20.15 Uhr

Kursgebühr: 88,00 € (oder Zehnerkarte)

Anmeldung: Inge Schuster – ingeschuster@onlinehome.de oder

Aktiv-Team Peiting  mail: irmgard.kraensel@aktiv-team.com oder Telefon: 08861 – 59610